Häufige Fragen

Extreme Kälte kann das Nervensystem stimulieren, setzt Reize und kann Impulse für Durchblutung, Stoffwechsel und Immunabwehr setzen. Diese Reize werden in Studien mit Regeneration und Wohlbefinden in Verbindung gebracht.

Die Haut kühlt kurzfristig ab; beschrieben werden Effekte wie veränderte Sauerstoffversorgung, mögliche Schmerzlinderung und ein Gefühl erhöhter Aktivierung.

Ja, zahlreiche klinische Untersuchungen befassen sich mit möglichen Effekten auf Beschwerden, Entzündungsprozesse, Erholung nach Sport sowie psychisches Wohlbefinden.

Kälte wird seit Jahrhunderten in Medizin und Naturheilkunde eingesetzt. Die moderne Ganzkörper-Kältetherapie entstand in den 1970er-Jahren in Japan und hat sich seither weltweit etabliert – von Reha-Kliniken bis zum Spitzensport.

• Linderung von Beschwerden (z. B. bei Rheuma, Arthritis, Muskelverletzungen)
• Modulation von Entzündungsreaktionen
• Unterstützung der Erholung nach intensiver Belastung
• Unterstützung der Leistungsfähigkeit
• Kann zu mehr Energieempfinden und mentaler Klarheit beitragen

Ja, sie wird häufig begleitend eingesetzt, um Rehabilitationsprozesse zu begleiten; berichtet werden unterstützende Effekte auf die Erholung und eine Entlastung bei Beschwerden.

Viele berichten von schnellerer Erholung, weniger Muskelkater und höherer Leistungsbereitschaft.

Nein – die Behandlung dauert nur wenige Minuten, ist medizinisch geprüft und wird professionell begleitet. Risiken bestehen nur bei bestimmten Vorerkrankungen.

Menschen mit schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, akuten Infekten oder unbehandeltem Bluthochdruck sollten vorab ärztlich Rücksprache halten.

Alle Anwendungen finden unter fachlicher Aufsicht statt, mit vorherigem Check und Betreuung während der Sitzung.

Nach einer kurzen Einführung betreten Sie die Kammer in spezieller Kleidung (Handschuhe, Socken, Mundschutz). Der Aufenthalt dauert rund 2–3 Minuten.

Vorher keine schwere Mahlzeit, während der Sitzung ruhig atmen, danach leichte Bewegung zur Aktivierung des Kreislaufs.

Einzelne Sitzungen können unmittelbar spürbar sein. Für nachhaltige Effekte wird häufig eine regelmäßige Anwendung empfohlen, z. B. 1–3 Mal pro Woche.

Studien deuten darauf hin, dass eine Serie von 5 bis 10 Anwendungen mit spürbaren Veränderungen verbunden sein kann – z. B. bei empfundenen Beschwerden, Erholung nach Sport oder Stimmung. Für nachhaltige Ergebnisse wird häufig eine regelmäßige Nutzung genannt, etwa 1–2 Sitzungen pro Woche über mehrere Wochen. Zur Erhaltung der Effekte wird oft eine kontinuierliche Anwendung (z. B. 1–2 Sitzungen pro Monat) gewählt.

Viele berichten direkt nach der ersten Sitzung von Leichtigkeit, möglicher Schmerzlinderung und mehr Energieempfinden.

Von einigen Stunden bis zu mehreren Tagen – regelmäßige Anwendungen können die wahrgenommenen Effekte unterstützen und stabilisieren.

Ja, einzelne Anwendungen können als erfrischend und belebend erlebt werden. Dauerhafte Effekte werden häufig mit regelmäßiger Anwendung verbunden.

Lokale Eisanwendungen oder Kältekammern mit –60 °C wirken oberflächlicher. Ab etwa –110 °C kann ein starker Ganzkörperreiz gesetzt werden, der mit systemischen Effekten wie Endorphinausschüttung und tiefergehender Regeneration in Verbindung gebracht wird.

Wir kombinieren modernste Kryo-Kältetherapie mit einem Hotelumfeld, das Gesundheit, Erlebnis und Komfort verbindet – einzigartig im Großraum Graz.

Die Kryo-Kammer wird durch modernste Sauerstofftherapie ergänzt.

Weil wir Übernachtung, Erholung und innovative Gesundheitsanwendungen vereinen – ein Konzept, das weit über klassische Wellness hinausgeht.